Hạt lanh hữu cơ Markal

Khi nhắc đến nguồn bổ sung chất đạm, chất béo cho cơ thể thì chúng ta thường lựa chọn những sản phẩm từ động vật. Tuy nhiên ta hoàn toàn có thể lấy đạm và chất béo tốt từ thực vật, không những không thua kém về hàm lượng dinh dưỡng mà còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe người dùng hơn sản phẩm từ động vật.

Một trong số đó thì hạt lanh cũng nằm trong top những lựa chọn hàng đầu. 

Hạt lanh vàng hữu cơ Markal là hạt của cây lanh, được trồng và chăm sóc với công nghệ tiên tiến nhất tại vùng hữu cơ La Drome miền Nam nước Pháp của thương hiệu Markal.

Chính nhờ quy trình chăm sóc và chế biến theo quy trình đóng kín, an toàn, đảm bảo các tiêu chí hữu cơ của Pháp và Châu Âu nên hạt lanh có màu vàng của tự nhiên, hạt nhỏ, mềm và dễ dàng sử dụng hơn. Sản phẩm đã được chứng nhận sản phẩm hữu cơ theo tiêu chuẩn AB và EU.

Thành phần: Hạt lanh vàng hữu cơ 

Chứng nhận hữu cơ Agriculture Biologique and EU 

Xuất xứ: Pháp

Khối lượng: 500g

Thành phần dinh dưỡng: 

• 100g hạt lanh cung cấp 534 calo và là nguồn cung cấp protein dồi dào (18g), chất béo không bão hòa (8g), khoáng chất (magie, kali, sắt, kẽm, phốt pho) và vitamin B2, B9, B3, B6, C, B1).

• Bên cạnh đó, hạt lanh có chứa một lượng chất xơ và axit béo Omega-3 dồi dào.

Công dụng:

- Giúp giảm nguy cơ ung thư

• Cân bằng, cải thiện cholesterol

• Cung cấp bổ sung chất xơ

• Kiểm soát đường huyết, kiểm soát cân nặng…

Cách dùng:

• Hạt lanh xay nhuyễn sẽ được hấp thu tốt hơn. Có thể ăn nguyên hạt, giã nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy sở thích và nhu cầu.

• Làm muối hạt lanh như muối mè, ăn với cơm nóng.

• Bột hạt lanh dùng pha uống nước thường, nước trái cây hoặc sữa đều được. Ngoài ra có thể sử dụng bột hạt lanh để làm bánh thay cho bột mì.

• Có thể sử dụng thêm vào các món salad, sinh tố trái cây, nước uống tăng lực, sữa chua, trộn với ngũ cốc ăn sáng, trộn với mayonnaise trong khi làm bánh mì, nướng bánh, bánh ngọt và bánh nướng xốp…

Liều lượng: Ăn tối đa 42g/ngày (khoảng 2 muỗng canh), với những người mới ăn nên ăn từng ít một đến khi quen.

Lưu ý:

• Phụ nữ có thai, cho con bú và người có bệnh đang điều trị hay dị ứng với thành phần sản phẩm cân nhắc trước khi dùng.

- Không sử dụng sản phẩm có dấu hiệu bất thường (mốc, có mùi lạ…)

- Một số người rất cần cân nhắc trước khi dùng hạt lanh: Người huyết áp cao, tiểu đường, rối loạn đông máu, rối loạn lưỡng cực, ung thư vú, buồng trứng..

Hạn sử dụng: 18 tháng kể từ ngày sản xuất

Bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp.